Ako ste večerali oko 18 časova, a budni ste do posle 23 časa, prirodno je da osećate glad i ponekad sebi možete nešto da priuštite iako je kasno, ali postoje namirnice koje bi trebalo potpuno da izbegavate kasno uveče. Poznato je da je sve u unosu kalorija i njihovoj potrošnji...

Kejt je vrlo rano ušla u menopauzu i s 27 godina lekari su joj rekli da neće moći da ima decu. Deset godina kasnije jedva je preživela tešku nesreću koja joj je promenila život iz korena. Kejt Mensbridž (43) odustala je od svojih snova da će postati majka kad je...

Dijetu je osmislio Hitoši Vatanabe, koji se bavio proučavanjem preventivne medicine, i njegova supruga Sumiko, inače farmaceut po zanimanju. Osnovna postavka "pronalazača" ove dijete je da doručak koji sadrži jedino banane i običnu vodu sobne temperature može doprineti značajnom smanjenju kilograma bez obzira šta jedete ostatak dana. Dijeta je izuzetno...

Pri izvođenju ove vežbe telo se ne sme pomeriti ni milimetar. Rezultat je ravan i čvrst stomak, ali i leđa bez boli jer jaki trbušni mišići pružaju podršku kičmi. Ako izvodite ovu vežbu nekoliko puta nedeljno po deset minuta postićete bolje rezultate nego da napravite 1000 trbušnjaka. Pre izvođenja vežbe,...

Matičnjak je poznat po mnogim zdravstvenim svojstvima, a u medicini se koristi njegovo ulje i listovi. Matičnjak opušta um Kroz vekove melem od matičnjaka je popularan u aromaterapiji. Slatki miris promoviše osećaj opuštenosti i mira. Pomaže da zaspite Prema istraživanjima, matičnjak je biljka koja podstiče miran san. Jedna studija je...

Tehnika uklanjanja i najsitnijih milimetarskih tumora iz tkiva dojke uz pomoć igle markera, koju je osmislio profesor dr Nebojša Ivanović, hirurg-onkolog Kliničko-bolničkog centra "Bežanijska kosa", mogla bi da postane svetski priznata. Doktor Ivanović otkriva da je predstavljajući ovu tehniku na srpsko-nemačkom simpozijumu o karcinomu dojke, zainteresovao stručnjake iz Centra za hirurgiju...

Tvrdo kuvana jaja, koja će mnogima da ostanu posle Uskrsa, mogu da se iskoriste za "zatezanje" tela. Ovu dijetu osmislila je Kejti Smit, poznata američka nutricionistkinja, koja je pomogla hiljadama ljudi da težinu dovedu do savršenstva. Sve što je osim kuvanih jaja potrebno su volja i istrajnost, jer morate strogo da...

U moru recepata za napitke za mršavljenje koji se mogu pronaći na internetu, zaista nije teško pronaći onaj koji će vam odgovarati. Ljudi obično biraju one koji su im ukusniji, pa tako spajaju lepo i korisno, ali kao i sve ostalo, ono što nije ni lepo na izgled, ni očaravajuće...

Povišen krvni pritisak može da se kontroliše i održava u normalnim vrednostima pomoću terapije lekovima, međutim mnogobrojni su dokazi da promenom načina života, uvođenjem umerene telesne aktivnosti i vođenjem brige o ishrani dolazi do normalizovanja krvnog pritiska. Postoje namirnice koje imaju farmakoterapijska svojstva i u sastavu sadrže supstance koje direktno snižavaju...

Doktorka Viktorija Semjonova je poznati stručnjak za prirodno lečenje, a ovom prilikom podelila je svoj recept za radikalno čišćenje creva. Prema njenim rečima, on je toliko moćan i toliko dobro izbacuje otrove iz tela, da je redovnom konzumacijom čak moguće sprečiti rak, piše Zdravlje-porodica.blogspot.com. Ključ je u tome što se...