Da li ste znali da svaka namirnica ima svoje mesto u frižideru, a kada je povrće u pitanju mnogi prave velike greške. Bilo da imate savršeno organizovan raspored u frižideru ili samo punite kako stignete, ovo je ogroman i zahtevan posao. Potrošačka organizacija "Čojs" otkriva da postoje neka osnovna pravila...

Ishrana je u srednjem veku zavisila od mnogih faktora, pre svega od nivoa praizvodnje hrane i društvene klase o kojoj se radi. Broj vrsta biljaka i životinja, korišćenih u ishrani, bio je znatno manji nego danas kada se sa drugih kontinenata šire nove vrste i razvijaju sorte i način proizvodnje...

Da li ste znali da postoje namirnice koje možete konzumirati u neograničenim količinama bez opasnosti da ćete se ugojiti? Štaviše, ovakve namirnice su naši najveći saveznici u borbi protiv suvišnih kilograma jer sadrže minimalan broj kalorija. Ovo su namirnice koje morate što pre uvrstiti u svoj plan ishrane. Borovnice Borovnice...

Pinca ili sirnica simbol je uskršnjeg stola. Zamesite domaću pincu i svi će Vas pitati za recept. Jako je aromatična, mirisna i prosto neodoljiva. Od istog testa možete oblikovati i više manjih pinci. Izgledom jednostavan kolač, skroman što se tiče sastojaka, ali malo zahtevnog procesa izrade, neka se nađe i...

Juneći ili goveđi rep, karakteristično kafansko jelo, ali rado viđeno i na trpezama širom Srbije. Sve što vam je potrebno je: - 1,5kg junećeg-goveđeg repa - 1/2kg šargarepe - 5-6 listova lovora - 3-4 cela čena belog luka, crni luk 3 glavice - 5-6 zrna bibera - 1/2l crnog vina...

Ako ste cele godine bili zaista disciplinovani, redovno ste vežbali, zdravo se hranili i pazili na svaku kaloriju, onda bi zaista bilo šteta da to sve propadne zbog nekoliko dana uživanja u iću i piću tokom praznika. S jakom voljom i dobrim planom možete proći i bez nekoliko kilograma viška...

Stalna želja za hranom je najveći krivac za izražene obline. Vreme je da se jednom zauvek rešimo našeg najvećeg neprijatelja - gladi! U svoju dnevnu rutinu postepeno uvodite sledeće trikove i do dočeka Nove godine imaćete sigurno neki kilogram manje. Začinite hranu Dodajte na svoj omlet malo čilija. Iako vam...

Ima, izgleda, istine u onoj da put do srca vodi preko stomaka. Američka društvena mreža za traženje partnera sprovela je istraživanje na više od 3 miliona profila kako bi ustanovila kako pominjanje hrane utiče na komunikaciju aktera. Ispostavilo se da treba pominjati hranu, ali nije svejedno koju. Rezultati su sledeći...

POTAŽ ČORBA Potrebno:, 500 g brokolija, 1 crni luk, pola bujona, 1/2 l mleka, 100 g praziluka, 100 g tvrdog sira, 1 veza peršuna ili celera, so, biber, vegeta po želji Priprema: Izdinstajte sitno iseckan luk, pa dodajte opran i na ružice odvojen brokoli, bujon i mleko. Kuvajte sastojke petnaestak...

KETOGENU, odnosno keto dijetu, kreirao je endokrinolog Henri Gelin i namenjena je pacijentima koji boluju od epilepsije. Istraživanja su potvrdila njenu efikasnost u smanjenju broja epileptičnih napada. Jelovnik ketogene dijete podrazumeva drastično smanjenje unosa ugljenih hidrata, koji treba da se zamene mastima. Ovakva promena dovodi organizam u metaboličko stanje ketoze,...