Većina nas koristi so u domaćinstvu samo da posoli jelo, a ona je upotrebljiva u sijaset različitih situacija. Evo 12 predloga: 1. Sprečava stvaranje plesni na zavesi za tuš (operite zavesu u slanoj vodi odmah nakon kupovine) 2. Vraća sjaj bakru (pomešajte so, sirće i brašno i trljajte predmet) 3....

U eri gojaznosti, većina Francuskinja su i dalje vitke, a najzvačajniji razlozi za to su: izbegavanje grickalica, crveno meso, činjenica da jedu sa prijateljima, same kuvaju i uzimaju voće i povrće. Ako ste se ikada pitali kako Francuskinje uspevaju da ostanu vitke u eri gojaznosti, odgovor daje nutricionista dr Keri...

Orginalni recept za tiramisu podrazumeva korištenje svežih jaja. Ali pošto se svi boje salmonele, predlažemo vam da isprobate recept za tiramisu bez jaja. Potrebno vam je: 200 g piškota; 250 g mascarponea; 3 dcl slatke pavlake; 50 g šećera u prahu; 2 dcl crne kafe; 1 dcl ruma; kakao Priprema:...

Iako je neka hrana dobra za gubljenje kilograma, od nje nećete imati koristi tokom treninga. Ako želite da dostignete određenu formu, neke namirnice treba da izbegavate, a posebno ako ste u tom trenutku na putu za teretanu. Zdrave namirnice pokušajte da ne konzumirate dva sata pre treninga. 1. Salata Ako...

GOVEĐE ROLNICE Za 4 osobe potrebno je: 16 manjih špargli, 8 tankih odrezaka goveđeg mesa, 200 g kačkavalja narezanog na tanke šnite, 10-12 šampinjona narezanih na kriške, 1 glavica crnog luka, maslinovo ulje, so i biber. Zagrejte rernu na 190 stepeni. U kipućoj posoljenoj vodi obarite šparglu 4-5 minuta i...

PAPRIKAŠ OD KARABATAKA Za 4 osobe potrebno je: 600 g pilećeg mesa (od karabataka) bez kostiju, 500 g smrznutog mešanog povrća, 4 paradajza, 800 ml pileće supe, 60 ml paradajz sosa, 1 kašika seckanog belog luka, 1 kašika italijanskog mešanog začina, 60 ml paradajz sosa, maslinovo ulje, so i biber....

TOKOM novogodišnjih i božićnih praznika zbog bogate trpeze mnogi "nabace" koji kilogram viška. Obilni obroci uglavnom opterete želudac i celokupni probavni sistem pa je neophodno da posle praznika redukujete ishranu. Uz rigorozniji jelovnik koji podrazumeva da iz ishrane izbacite masnu, prženu i začinjenu hranu, slatkiše, sokove i grickalice, možete za...

OSIM pirinča, palente, testenina i hleba bogat izvor ugljenih hidrata su i žitarice od celog zrna prosa, ječma i ovsa. Nutricionisti savetuju da je najbolje da se jedu u kombinaciji sa mahunarkama - pasulj, grašak, bob, soja, jer u tom spoju organizam dobija sve neophodne aminokiseline. Ove aminokiseline ključne su...

POSNO: Punjene suve paprike Potrebno je: 15 većih suvih paprika, 300 g pirinča, 2 veće glavice crnog luka, 1 beli deo praziluka, 150 g suvog grožđa, 100 g seckanih oraha, 100 ml maslinovog ulja, so, biber Crni luk i praziluk očistite, sitno iseckajte i izdinstajte sa malo ulja. Dodajte opran,...

Gurmanske pihtije - MRSNO Za 6 osoba potrebno je: 2,5 kg sušenog svinjskog mesa (butkice, vešalice, komad slanine, iznutrice, uši, papci), 4 glavice crnog luka, 1 veza začinskih trava (lovor, timijan...), 2 velike šargarepe, 3 karanfilića, 4 čena belog luka, 1 veza peršuna, 1 flaša belog vina, 2 kašike sirćeta...