OVA dijeta je usmerena na podsticanje rada kolagena koji istovremeno utiče i na razmenu materija, tako da se masti sagorevaju prirodnim putem, što značajno može da pomogne u borbi protiv celulita. Da bi ova dijeta bila delotvorna na duge staze, treba da promenite jelovnik: 1. Začinite jelo svežim začinskim biljem,...

Ako ne želite da previše razmišljate o tome šta da jedete da biste smršali, onda je dijeta sa paradajzom idealna za vas. Uz ovo ukusno i zdravo povrće, tokom deset dana bi trebalo da konzumirate samo nekoliko namirnica. Svakoga dana možete da pravite različite kombinacije, po svom izboru. Osim što...

Ima li lepšeg načina za mršavljenje tokom leta, nego uz pomoć sladoleda? Sama pomisao da dok držite dijetu možete da jedete najslađu ledenu poslasticu, dovoljno je stimulativna da već od sutra krenete u bitku za savršenu liniju! Prvi krug traje tri dana i nekome je sasvim dovoljan. Ukoliko želite da...

Neobična dijeta pod nazivom "Raw Till 4" (Sirova hrana do 16 časova) sve je popularnija, a Lijen Retklif već se na instagramu pohvalila kako je izgubila 18 kilograma za vrlo kratko vreme. Međutim, da li je ovakav način ishrane preporučljiv? Reč je o dijeti koja je trenutno popularna na društvenim mrežama, a trenutno...

U sezoni krastavaca, koja je upravo počela, nema pametnijeg i bržeg rešenja nego da se sa viškom kilograma "obračunate" uz pomoć ovog povrća. Pošto sadrži 95 posto vode i 5 posto dijetetskih vlakana, odličan je diuretik, podstiče varenje, ubrzava metabolizam, čisti od toksina i kožu čini lepšom, mekšom i bez...

Ako želite da smršate, ojačate mišiće i ubrzate metabolizam, a da se pritom ne odričete omiljenih poslastica i ne umarate mnogo, dovoljno je da 40 minuta tri puta nedeljno vozite bicikl. Stručnjaci kažu da na taj način možete da izgubite do dva kilograma za sedam dana i da u isto...

Ova dijeta koja podrazumeva započinjanje dana uz bananu i šolju tople vode je poznata kao "jutarnja banana" i veoma je jednostavna. Ona utiče na mršavljenje jer banane zapravo stimulišu varenje i ubrzavaju metabolizam. Banane su bogate skrobom koji ima nizak glikemijski indeks, što znači da se duže vari i ostavlja...

Pripadnice nežnijeg pola teže gube kilograme od muškaraca, a razlog takve nepravde leži u - hormonima. Francuski stručnjaci su uradili studiju kako bi saznali zbog čega žene imaju toliko problema sa gojaznošću, s obzirom na to da, prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, dvostruko više dama nego momaka pati od ovog problema....

Dvadesetpetogodišnja Taltija Pringl radila je u kockarnici i skoro svake večeri jela je po dve pice, koje je potom zalivala gaziranim sokovima. Pored toga svako veče je znala da pojede i po šest kesica čipsa.Preterivanje u brzoj hrani uzelo je svoj danak pa je u jednom trenutku vaga pokazala da...

KAKO vreme prolazi, pantalone sve više zatežu, a košulja puca. Pa ipak, pogled u ogledalo ništa ne otkriva. Kako je to moguće? U britanskom istraživanju sprovedenom na 1.200 muškaraca i žena na dijeti, ispitanici su otkrili da im je četiri godine bilo potrebno da priznaju da imaju višak kilograma, a...