ČOKOLADNI SAN Potrebno je: 250 g crne čokolade, 200 g nugata, 750 g slatke pavlake, 3 jaja, 100 g šećera, 75 g brašna, 25 g gustina, kašičica praška za pecivo, 15 g kakao praha, 100...
ZA razliku od klasičnih, vegan kolači ne sadrže jaja, kravlje mleko, masnoće životinjskog porekla, beli šećer i brašno. Zbog toga nisu toliko slatki, ali su zdraviji, a ništa manje ukusni. Osnovni sastojci veganskih poslastica su...
Ako trenutno postite ili volite vegetarijansku kuhinju, u jela obavezno dodajte malo soja sosa. Ne samo da će hrana biti ukusnija, već ćete obogatiti ishranu belančevinama kojih ima više u soja sosu nego u mesu....
Kupus ima malo kalorija, a mnogo hranljivih vrednosti. Ova namirnica oduvek je bila omiljena na Starom kontinentu, arheolozi su otkrili da su divlji kupus jeli prstanovnici evropskog priobalnog dela još u preistorijskom periodu, a proces...
Maska za lomljivu i dehidriranu kosu Ukoliko je vaša kosa lomljiva i dehidrirana, predlažemo vam ovaj super recept. Umutite jedno žumance, kašiku maslinovog, arganovog i noćurkovog ulja, pa dodajte kašičicu kisele pavlake. Masku nanesite na...
Šejkovi od voća i povrća su najukusniji i najjednostavniji način da u svoj organizam unesete mnogo hranljivih materija odmah po buđenju. Povrcće i voće miksate u sirovom obliku tako da ne gube dragocene vitamine i...
Ova izdašna i mirisna peciva su savršeni doručak ili užina, uz šolju čaja ili jogurta, koje možete da osvežite namazom. Pogodna su i za zamrzavanje, pa u njima uživajte cele nedelje. PUNJENE VEKNICE POTREBNO JE:...
Spanać je omiljeni "zeleniš" mnogima, posebno deci, kao super hrana crtanog junaka mornara Popaja. Ova jednogodišnja biljka mesnatih, zelenih listova, potiče iz Persije (današnji Iran), a masovno je uzgajan i u Kini, gde je dospeo...
Ukoliko ste ljubitelj kafe isprobajte neki od ovih recepata i započnite dan puni energije. Smuti od banane i kafe Sastojci za 1 osobu: 100 ml mleka 2 kašike ovsenih pahuljica 1 čajna kašičica meda prstohvat...
Kobasice i jabuke u kari sosu Za 4 osobe potrebno je: 600 g tikve iseckane na kocke, 2 glavice crnog luka, četvrtina kupusa, 2 nakisele jabuke, 8 kobasica. Za sos: 80 ml maslinovog ulja, 2...