NAUČNO je dokazano da ishrana može dobro da utiče na mentalno zdravlje, i da protiv depresije ili anksioznosti ne moraju uvek da se uzimaju lekovi. Razvoj ovih mentalnih bolesti dovodi do neravnoteže i smanjenja mnogih hormona u organizmu kao što su dopamin i serotonin, pa su zato loše raspoloženje i...

Od davnina cenjena zbog izuzetne lekovitosti, biljka žutika (Berberis vulgaris) se u narodnoj medicini najčešće koristi za lečenje jetre i žučne kese. Potiče iz Severne Afrike i umerenih područja Azije. Zovu je i šimširka, turska loza, babkovina. Danas je rasprostranjena na svim osunčanim i stenovitim prostorima do 1.200 metara nadmorske...

NA PRAGU smene godišnjih doba, kada je vreme obično nestabilno, veću pažnju na oscilacije krvnog pritiska, koje mogu biti izazvane i čestom promenom temperature i atmosferskog pritiska, naročito bi trebalo da obrate pacijenti sa kardiovaskularnim problemima, upozoravaju lekari, ali ni zdrave osobe ne bi trebalo da ignorišu "šetanje" pritiska. Oscilacija...

Glavno "pogonsko" gorivo za rad moždanih ćelija, šećer, ujedno je važan izvor energije i ne treba ga se odreći. Ali nutricionisti upozoravaju da preterano konzumiranje slatkiša ili namirnica koje ga sadrže može da bude veoma opasno. Pa koliko onda smemo da "zasladimo dan" a da ne ugrozimo zdravlje? * Šećer...

Angina pektoris i infarkt su među malobrojnim bolestima koje doslovno izazivaju paniku i istinski strah za život. Nepodnošljivi anginozni bol u grudima koji se javlja iznenada, u deliću sekunde može da promeni sve. Na ovo stanje su naročito osetljive osobe koje su do tog trenutka mislile da su potpuno zdrave....

POZNATO je da uravnotežena ishrana igra važnu ulogu u očuvanju zdravlja, a kako najnovija istraživanja pokazuju da redovno konzumiranje pomorandži, jabuka, krušaka, zelene salate i oraha veoma pozitivno utiče na zdravstveno stanje pripadnica nežnijeg pola i čini ih pokretljivijim u trećem dobu. Zbog toga se ove namirnice posebno preporučuju u...

Te 2003. godine, naučnici sa Nacionalnog instituta za stomatološka i kraniofacijalna istraživanja su otkrili da mlečni zubi sadrže značajan nivo matičnih ćelija.  Ukratko, matične ćelije mogu izgraditi bilo koju ćeliju u organizmu. To znači da, ako u nekom trenutku čoveku, iz bilo kog razloga zatreba zamena tkiva, matične ćelije iz...

Na svetu gotovo da nema žene koja bar u nekom periodu svog života nije imalaproblema sa menstrualnim ciklusom. Uglavnom je reč o neredovnom ciklusu, ali i bolovima, grčevima i obilnim krvarenjima.Ova čajna mešavina efikasno pomaže kod takvih tegoba. Sastojci:100 g nadzemnog dela hajdučke trave, 100 g osušenih cvetova nevena i...

Sveže ceđeni sokovi od voća i povrća najprijatnija su letnja osveženja. Bogati vitaminima i mineralima, okrepljuju i blagotvorno utiču na čitav organizam. Da biste bili u top-formi dovoljno je da dnevno popijete po jedan sok. Dijetalni - 77 kalorija Za dve osobe potrebno je: 4 zrela paradajza, pola crvene paprike,...

Mešavina meda i ružičaste himalajske soli koja se pre spavanja stavi pod jezik čini čuda za organizam. Ova so je zaista posebna, ona pomaže našem telu da postane alkalno i tako se uspešnije bori protiv raznih bolesti. Takođe, pomaže u regulaciji serotonina, što je vrlo važno je u borbi protiv...