Osim peškira, kreme za sunčanje i flaše vode, mnogi na plažu obavezno nose i suncobran. Ali ni ovaj rekvizit neće vas mnogo zaštititi od sunca, jer UV zraci deluju i preko platna. Ako ne želite da se sa plaže vratite crveni kao rak, pridržavajte se sledećih saveta: Izbegavajte sunčanje u...

Leti češće dolazi do pojave vaginalnih infekcija. Izbegavajte sedenje na mokrom peškiru, a posle izlaska iz vode obavezno se istuširajte i obucite suv kupaći kostim, pišu "Večernje novosti". Kupanje u bazenima, sedenje na plaži u mokrom kupaćem kostimu i na vlažnom peškiru kod mnogih žena tokom leta može da dovede...

Upala bešike, gljivične infekcije i upale jajnika česti su pratioci letnjeg uživanja. Razlog tome je nesmotrenost kada ne razmišljamo da li nam se kupaći kostim osušio, ako hodamo bosi po pločicama, ne vodimo računa da li je toalet čist ili jesmo li seli na tuđi peškir za plažu. Kao posledica...

BROJ mladih koji su svoju prvu cigaretu zapalili pre 18. godine stalno je u porastu, a većina njih nije ni svesna koliko na ovaj način ugrožava svoje zdravlje, upozoravaju stručnjaci. Mnogi novi pušači ne shvataju koliko brzo ova navika može da dovede do razvoja srčanih bolesti, moždanog udara, dijabetesa, bolesti...

Kefir je mnogima omiljen, ne samo zbog osvežavajućeg ukusa, već i zbog brojnih lekovitih svojstava. Lako se vari i pospešuje apetit, pa bi ga trebalo uvrstiti u ishranu rekonvalescenata i malaksalih osoba, poručuju nutricionisti. Delotvoran je i u lečenju želudačnih i crevnih tegoba, katara, odnosno zapaljenja creva, bubrežnih bolesti, jetre......

Nauka je na pragu velikog otkrića, koje će nam pomoći da se izborimo sa najtežim bolestima današnjice. Ako uspemo da "provalimo" mehanizme kako da uključimo i isključimo ovaj gen, sve velike boleštine postaće prošlost. Najnovije medicinsko otkriće predstavlja ogroman pomak u lečenju najtežih oboljenja. Pronađen je gen koji će moći...

Jedini problem sa kojim se prilikom toga možete sresti je što je verovatno ta porcijadosta manja od one koju ste planirali da pojedete. Doktorka i nutricionistkinja Alis Gibson je zajedno s timom na Institutu Boden za poremećaje u ishrani otkrila način za merenje porcija pomoću ruke. Sopstvenu ruku u ovom...

BRONZANI ten, iako stručnjaci godinama upozoravaju na štetne posledice izlaganja suncu, mnogima je prioritet na odmoru, ali dok je nekima dovoljno samo nekoliko sati da počnu da "crne", nepažljivo izlaganje suncu kod onih sa svetlom i osetljivom kožom obično se završi pojavom opekotina. Prvi simptom koji ukazuje da ste preterali...

Salata „Metla“ (ili kako ja još nazivaju „Četka“) uživa veliku popularnost već nekoliko godina zaredom. Možda ne izgleda lepo i egzotično, ali ona je dragocenost za one koji žele očistiti svoj organizam i smršati. U čemu je njena tajna? Osnovne komponente salate (povrće i zelen) koje obogaćuju organizam vitaminima i...

TOPLO letnje vreme, praćeno visokim temperaturama, izuzetno pogoduje razmnožavanju bakterija, virusa, gljivica, parazita. Oni vrebaju pogodan trenutak da izazovu crevne infekcije, upale uva, probleme sa kožom, pa i najotpornijim osobama mogu da pokvare uživanje. Bakterije i virusi se obično "naseljavaju" u namirnice, dok gljivice "obožavavaju" bazene.   CREVNE INFEKCIJE Izazivaju...