Na nezdravu hranu nailazimo na svakom koraku. U prodavnicama, čak i na pijacama, a restorane brze hrane da i ne spominjemo. Da bismo izabrali pravu namirnicu, koja nije prskana, treba nam mnogo iskustva i veštine. Zdrava ishrana, u moru bolesti koje vrebaju, ključan je faktor za održavanje zdravog organizma. Naučnici...

Debelo crevo ima jako važnu ulogu u ljudskom organizmu. Ono održava ravnotežu vode u organizmu, reguliše imuni sistem i pomaže prilikom procesa varenja. Debelo crevo je od ključnog značaja za zdrav organizam. Ako debelo crevo ne radi kako treba, toksini se ne uklanjaju iz organizma, već se apsorbuju. Da bi...

Pad imuniteta sve češće se označava kao uzrok mnogih bolesti - od5 raznih infekcija i alergija do karcinoma različitih lokalizacija. Zato je sve više onih koji na razne načine pokušavaju da ojačaju odbrambene sposobnosti organizma. Doktor Pol Klejton, profesor neurofarmakologije na Univerzitetu u Edinburgu i predavač na postdiplomskim studijama Oksford...

Nakon mnogobrojnih studija i istraživanja dugog 30 godina, američki naučnici upozorili su da 60 sati rada nedeljno može da ima negativan uticaj na zdravlje, a pre svega jer se ispostavilo da predugačko radno vreme izaziva teške bolesti, naročito hronične. Naime, stručnjaci sa univerziteta u Ohaju su nakon ispitivanja 7.500 osoba...

Uplatili ste letovanje još zimus, spremate se na put s porodicom ili društvom, sve je isplanirano do detalja... Ali, taman što je odmor počeo i došlo je vreme za uživanciju stigao je neželjeni gost. Šta raditi i kako sebi ne upropastiti provod zbog menstruacije? Iako je u pitanju prirodna pojava...

Zbog zika virusa, komarci su u prvom planu. Da li je i koliko strah opravdan, objašnjava infektolog dr Miloš Korać iz Klinike za infektivne i tropske bolesti Kliničkog centra Srbije: - U svetu ima oko 3.500 vrsta komaraca, a od svih je za čoveka opasan malarični, komarac žute groznice i...

Bilo da letujete na moru, planini, selu ili u mestu gde živite, morate dobro da vodite računa o zaštiti od UV zraka, jer se smrtnost od raka kože dramatično uvećava svake godine. Pre svega, važno je da pripremite kožu za sunce i tako sprečite neželjene reakcije. Ovog proleća, s obzirom na...

Savršeno izvajano telo bez grama sala, i uzan struk, ideal su koji mnoge mlade osobe pokušavaju da dosegnu. Jedna dijeta nadovezuje se na drugu, još rigorozniju, smanjuju se porcije, "preskaču" obroci, hrana se zamenjuje vodom... Po ovakvom scenariju, upozorava doktor Oliver Vidojević, psihijatar-psihoterapeut za decu i adolescente, svaka 200. osoba "sklizne"...

Više voća i povrća bogatog flavonoidima u ishrani može da pomogne odraslim osobama da smanje telesnu težinu, bez obzira na godine, pokazala je nedavno sprovedena američka studija. Molekuli flavonoida su sastavni deo C vitamin kompleksa, a neki naučnici veruju da ova jedinjenja imaju antioksidantna i antiinflamatorna svojstva. Zato su i dijete...

Muškarci obično odlažu odlazak kod lekara, ali stručnjaci preporučuju da češće kontrolišu svoje zdravlje, pogotovo zbog simptoma pojedinih vrsta raka koji se najčešće javljuju kod muškaraca. Redovnim kontrolama ove vrste raka mogu da se otkriju na vreme, u ranim fazama, kada su mogućnosti za terapiju, kao i šanse za izlečenje, solidne....