Naše ruke mogu da otkriju mnogo toga kada je naše zdravlje u pitanju. Različite promene na našim dlanovima i prstima mogu da ukazuju na probleme u drugim delovima tela, a ove znakove upozorenja ne bi trebalo da ignorišete. Sledeći simptomi mogu biti uzrokovani specifičnim bolestima ili nedostatkom nutrijenata u organizmu....

Sezona prehlada i gripa je u punom jeku, a ono što smo mogli da zapazimo jeste da ovogodišnju sezonu respiratnornih zaraznih infekcija prati kašalj koji traje duže nego što smo ranije navikli. Virusi mutiraju, pa se simptomi i njihova dužina menja, ali u osnovi, jedno ostaje isto - načini prevencije...

Snažan bol u grudima je jedan od najprepoznatljivijih simptoma srčanog udara. Kardiovaskularne bolesti su najčešći uzrok smrtnosti u svetu, a lekari zbog toga sve više upozoravaju na tihe simptome koji signaliziraju srčani udar, ali ih mnogi zanemaruju. 1. Iscrpljeni ste – Ekstremni umor je jedan od glavnih znakova srčanog udara...

Način života koji pre svega podrazumeva dugotrajno sedenje i brzu hranu siromašnu vlaknima, često izaziva poteškoće s probavom, zbog čega sve veći broj ljudi ima problema sa zatvorom. Nakon praznika bogatih masnom i slatkom hranom, i u zimskim mesecima kada nam je hladnoća dodatni razlog za odlaganje vežbanja, svaka pomoć...

Često se budite bez energije, hrana koju jedete čini vas tromima, kafa vas ne razbuđuje… Jednostavno se ne osećate dobro? Moguće je da u imate previše toksina u telu. Donosimo vam neke od znakova koji mogu ukazivati upravo na ovaj problem. Stalno ste umorni Koliko god spavali i odmarali, imate...

Kod žena koje godinama rade noćne smene rizik od razvoja nekih tipova karcinoma za gotovo 20 odsto je veći nego kod osoba koje rade u dnevnim smenama, pokazali su rezultati nekoliko studija objavljeni u časopisu Američkog udruženja za istraživanje raka "Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention". Reč je pogotovo o raku...

Jetra pripada organima za detoksikaciju organizma i vredno radi svakog dana. Nije ni čudo što je pod velikim stresom! Ako naša jetra ne može da pretvori toksine iz tela u bezopasan otpad, oni čekaju u našem masnom tkivu da jetra ponovo proradi kako bi bili izbačeni iz našeg tela. Ukoliko...

Način na koji spavate, odnosno strana na kojoj se uglavnom uspavate, ukazuje da li ćete u starosti dobiti Alchajmerovu bolest, piše Lepa & srećna. Demencija je oboljenje od koje pati sve više ljudi širom sveta, a oblik u kojem se najčešće ispoljava je Alchajmer. Istraživanja pokzuju da osobe koje spavaju...

Stalna želja za hranom je najveći krivac za izražene obline. Vreme je da se jednom zauvek rešimo našeg najvećeg neprijatelja - gladi! U svoju dnevnu rutinu postepeno uvodite sledeće trikove i do dočeka Nove godine imaćete sigurno neki kilogram manje. Začinite hranu Dodajte na svoj omlet malo čilija. Iako vam...

Pilule i kondomi su dve najčešće metode kontracepcije širom sveta, a to sigurno već dobro znate. Pojava kontracepcije napravila je pravi boom za prava žena, jer su napokon bile u mogućnosti da samostalno kontrolišu odluku o majčinstvu. Drugi veliki boom koji je nastao pojavom kondoma, označio je razdoblje sigurnog seksa...