BILjKA koju krase nežni beličasti cvetovi u nizu na uspravnoj stabljici, ima ne baš prijatno ime proljevak (Gratiola officinalis), ali je u narodu poznatija kao konjska trava, vodeni troskot, gorki dubačac. Iako deluje da su u pitanju različite biljke, nazivi zapravo odslikavaju mesta gde uspeva. Ima i jedan od najlepših...

Ako zanemarite fizičku kondiciju, trpeće i vaše mentalne sposobnosti. Da biste se osećali bolje, za početak učinite sledeće: n Pazite na ishranu (ne preskačite obroke, redovno konzumirajte voće, povrće, mlečne proizvode, meso, ribu kao i namirnice koje sadrže ugljene hidrate, a izbegavajte slatkiše, masnu, slanu i gotovu hranu). Ograničite napitke...

Oštro oko i dobar vid su od neprocenjive važnosti, budući da preko čula vida stiže čak 90 odsto informacija do mozga. Zdravlje očiju zavisi od brojnih faktora, a samo na neke može da se utiče. U okolnostima oslabljenog vida, izbor ostaje na naočarima ili sve popularnijim kontaktnim sočivima. - Kontaktna...

DVADESET trešanja ima 10 puta jače dejstvo od jedne tablete aspirina, a pri tome ne iritiraju želudac. Istraživanja su pokazala da osim toga što mogu da ublaže bolove, trešnje mogu da utiču i na zdravlje kostiju i na sprečavanje srčanih bolesti i raka. ZAŠTITA SRCA TREŠNjE se u nutricionističkom smislu...

LOŠI uslovi na radnom mestu, prekovremeni rad, svakodnevni stres i nedostatak vremena za odmor, mogu povećati rizik od nastanka astme za čak 40 odsto. Oni predstavljaju glavne okidače i za razvoj alergija, kao i pad otpornosti organizma koji je neophodan u borbi protiv raznih upalnih procesa, ustanovili su nemački stručnjaci...

Ako vas muče ekcemi, dermatitis, ali i hemoroidi i proširene vene, rane vam sporo zarastaju ili se borite sa opekotinama, pomoć potražite od prirode. Momčilo Antonijević, novinar i narodni travar, predlaže da napravite mast od nevena, hajdučke trave, kantariona, bokvice i lavande. Evo kako se priprema Momčilov melem od pet...

MUSKATNI oraščić, nezaobilazni sastojak kuvanog žita, blagotvoran je za ljude koji pate od nesanice. On deluje uspavljujuće, a istovremeno smiruje anksiozne i nemirne. Takođe, ublažava i grčeve mišića, olakšava bolove u zglobovima, snižava krvni pritisak, poboljšava koncentraciju i cirkulaciju, snižava nivo holesterola... Međutim, sa muskatnim oraščićem ne treba preterivati, da...

MIOMI materice donedavno su lečeni uglavnom hirurški, što je u velikom broju slučajeva podrazumevalo odstranjivanje meterice, i najviše pogađalo žene koje pre toga nisu rađale. Nova era u lečenju bolesti koja pogađa milione žena širom sveta započela je 2012. godine kada je prvi lek za preoperativno lečenje mioma dobio evropsku...

ZBOG jakog, a prijatnog mirisa i ljutkastog ukusa sa primesom gorčine, začin estragon (Artemisia dracunculus) je kod većine Evropljana nezaobilazan u kuhinji. Koristi se svež i sušen u salatama, jelima od piletine i ćuretine, pikantnim sosovima, supama i varivima, uz divljač, ovčetinu i govedinu. Stavlja se i u turšiju, a...

ZA dug život i pravilan rad srca najvažnije su zdrava ishrana i česta fizička aktivnost. Da biste sačuvali ovaj organ koji radi 24 sata stručnjaci savetuju da u jelovnik ubacite nekoliko namirnica, za koje su mnoge naučne studije pokazale da su veoma delotvorne za očuvanje zdravlja ovog organa i krvnih...