Iako se ovakav tip dijete u većini slučajeva isplati, mnogim ženama se raspoloženje naglo promeni (u negativnom smislu), dok se želja za nezdravom hranom sve više povećava. U takvim situacijama odustajemo od dijete i nastavljamo po starom. Saznajte šta se dešava kada prestanete da brojite kalorije i promenite tip dijete...

Brinemo sve da li nam je guza dovoljno čvrsta i lepo oblikovana, ali retko ko misli ima li oblik naše pozadine veze sa zdravljem. Naučnici kažu da i te kako ima i dodaju da je mnogo bolje imati viška baš na tom delu nego, recimo, oko struka. One dame sa...

Za izgled svake žene odgovorno je, ne samo naslijeđe, već i jedna od žlijezda, koja je po prirodi aktivnija od drugih, prenosi uspesnazena.com. Konvencionalno, ženske figure se mogu podijeliti na četiri tipa. Naravno, takvu klasifikaciju ne možemo nazvati idealnom i nepogrešivom, jer rad našeg organizma zavisi o mnogim faktorima. Međutim,...

Svaka holivudska zvezda ima svoje tajne dobrog izgleda. Dok neke dame to kriju, druge vole da se pohvale svojim "izumima": - Eva Longorija je otkrila sve blagodeti sveže vode, zato pije nekoliko litara tokom dana, a kuću ne napušta bez flašice u rukama. Da joj voda ne bi dosadila, ponekad...

Osećaj gladi ne podrazumeva uvek prazan želudac, već može da se javi i kod osoba koje su nedavno obedovale. U tom slučaju u pitanju je lažna uzbuna, kao posledica stresa, nervoze, pa čak i dosade. Lažan osećaj gladi je najčešći uzrok gojaznosti, pa nutricionisti savetuju da se, pre nego što...

Ovo namirnica će vam pomoći da za veoma kratko vreme imate savršeno ravan i čvrst stomak! Većina nas teži ravnom i čvrstom stomaku. A ako je to i vaš cilj, onda znate kako su vežba i pravilna ishrana vaši najbolji saveznici za postizanje istog, jer se jedino tako možete rešiti...

Ova dijeta se drži samo 3 dana (72 sata) - svako držanje preko ovog perioda je kontraproduktivno! Jednostavna ekspres dijeta spada u red "brzih dijeta". Napravljena tako da dijetalci gotovo ne osete glad a "nagrada" je 2 kilograma manje za svega tri dana. Razlog ovako brzom gubljenju težine je kombinacija...

Stalno smo opterećeni oko toga koliko svakodnevno kalorija unosimo u svoj organizam. Ali, da li zaista shvatamo koliko kalorija ima u hrani koju jedemo? Iznenadićete se koliko više količinski možete da pojedete zdrave hrane, a da unesete samo 200 kalorija, za razliku od prženih namirnica. Primera radi, 200 kalorija ima...

Badem je najzdraviji i najrasprostranjeniji koštunjavi plod na planeti. Domovina mu je Kina, odakle je prenet na Bliski istok, ali se već vekovima uzgaja u Evropi i Americi. Desetine različitih vrsta svode se na dve osnovne: sladak badem, koja se konzumira bez prerade i gorak od kojeg se proizvodi bademovo...

Nerealni standardi lepote postavljeni od strane modne industrije i medija imaju jak uticaj na mlade i doprinose povećanju poremećaja ishrane kako kod mladih, tako i kod starijih. Nisu u pitanju samo poremećaji ishrane koji vode u anoreksiju i bulimiju već i osećaj nezadovoljstva kod velikog broja žena. Kako bi poboljšale...