Nije tajna da se, kako starimo, telo polako počinje brže da se zamara. Određene aktivnosti u kojima ste nekada uživali postaju preintenzivne, brže se umarate, a koncentracija polako počinje da opada. Srećom, postoje male promene u ishrani koje će imati veliki efekat na organizan i proces starenja. Pravilna i uravnotežena ishrana je najbolja stvar koju možete da priuštite telu. Zahvaljujući pravilnom...

Svaka žena već verovatno zna da je neophodno dva puta godišnje otići kod ginekologa.Postoje brojne situacije u kojima doktor mora da se poseti neplanirano i hitno. Svaka žena mora da odluškuje svoje telo, te kod prvih alarma da se odmah javi lekari i izbegne opasnost po zdravlje,a nekad i po život. Bolest se...

Tokom svoje karijere, kada razgovaram sa pacijentimai kada delim  savete preko interneta, dobijam poruke uglavnom ovog sadržaja: Pridržavam se svih ovih pravila,ali ne mogu da smršam. Starim i metabolizam mi se usporava. Ovo je genetika. Sve mi je teže da smršam. Nikako ne mogu da skinem 5 kg viška!Izgleda da ću morati da...

Činjenica je da je grožđe jedna od najhranjivijih namirnica koje možete pojesti. Ispunjeno je kalijumom, ugljenim hidratima, proteinima, vitaminom A, vitaminom C, kalcijumom, gvožđem, vitaminom B6 i magnezijumom. Ukoliko u toku jednog meseca, svakog dana jedete grožđe, bićete veoma zadovoljni rezultatima koje ćete primetiti. Rezultatii će se odraziti na ukupno zdravlje organizma, a naročito će...

Neke vrste karcinoma nemaju specifične simptome u ranoj fazi, kasniji simptomi se lako zanemare, pa ih je teško otkriti na vreme. Zato je važno povremeno obaviti preventivne preglede, posebno za pacijente s povećanim rizikom. Rak pankreasa Reč je o relativno retkoj vrsti raka, ali se još uvek najčešće otkriva u uznapredovaloj fazi, pa se...

Smatra sa da su ljudske uši – organ koji se sam čisti. Za vreme žvakanja, kijanja, kašljanja, naslage masti nastale u ušima, same se eliminišu. Ali, ponekad se dešava da se naslage, koje su se akumulirale u ušnom kanalu, pretvaraju u "čepove". Uši se začepljuju. U takvim slučajevima neophodno je uraditi...

Aromaterapija je  drevna umetnost lečenja zdravstvenih tegoba i poboljšanja kvaliteta života eteričnim uljima. Najvažnije je da dom miriše i odiše čistoćom, jer ustajali i neugodni mirisi stvaraju negativnu energiju. Vrlo je važno da se prostor u kojem se živi što češće provetrava. Izbegavajte veštačke raspršivače, jer imaju mešavine raznih mirisa i hemikalija koji loše utiču...

Sve holivudske lepotice koje mogu da se pohvale blistavim tenom koriste upravo ovo ulje, koje sigurno već imate u svom domu. Reč je o maslinovom ulju, proizvodu za koji vam neće biti potrebno da izdvojite bogatstvo, a učiniće pravo čudo za kosu, ten i kožu generalno, jer je njegova primena...

Osobe koje konzumiraju ribu najmanje tri puta nedeljno, imaju manji rizik od raka creva, pokazala je nova studija. Naime, naučnici sa Oksforda i Međunardone agencije za istraživanje raka (IARC) analizirali su način ishrane 476.160 ljudi putem upitnika. Ispitanici su odgovarali na pitanja koliko često jedu ribu i koju vrstu, a rezultati su pokazali da oni...

Izbeljivanje zuba je i već godinama popularno, ali i prilično veliki finansijski udarac.  Svi žele taj blistavi holivudski osmeh. Umesto da izdvojite veliku količinu novca, savetujemo da isprobate ove prirodne alternative za beljenje zuba. Jedite što više namirnica koje doprinose prirodnoj belini zuba Verovali ili ne, često konzumiranje određenih namirnica može...