Jedna od retkih biljaka koja je lekovita samo dok je sveža je zečja soca (Oxalis acetosella). Sušenjem gubi gotovo sve blagotvorne sastojke i postaje toksična. U narodu je zbog kiselog sastojka poznata i kao kiselica, kiseljača, kisela detelina, ali i kao zečji kupus, zečja detelina, zečja so... Vrlo je raširena...

Bez obzira na stalna upozorenja o štetnosti šećera, belog brašna i soli, ishrana bez ovih namirnica je nezamisliva. Pojedini stručnjaci ih čak zovu "tri bele smrti" jer s godinama donose teške posledice. U poslednje vreme se naglašava i štetnost rafinisanih ulja, pa i kvasca. - Svaka od ovih namirnica ima...

Novo švedsko istraživanje pokazuje da godišnja doba i dani u nedelji i te kako utiču na porast rizika od srčanog udara. Naučnici su zbog ove studije analizirali podatke 156.000 pacijenata primljenih u bolnicu zbog srčanog udara tokom sedam godina. Uočili su nekoliko iznenađujućih stvari, među kojima i razlog zbog čega...

MANjE od jedan odsto zaraženih groznicom Zapadnog Nila može da ima teške zdravstvene posledice, 20 odsto će osetiti simptome slične gripu, dok 80 odsto neće imati nikakve tegobe, tvrde epidemiolozi. Zaraženi komarci ove godine su registrovani u Beogradu, Pančevu i Zrenjaninu, ali zasad nema obolelih koji su se javili lekaru,...

Volite da nosite majice i haljine bez rukava ili na bretele, ali izbegavate jer ste primetili da vam nadlaktice više nisu tako čvrste kao ranije? Uz pomoć ovih vežbi uspećete da izvajate i zategnete mišiće ruku. Istezanje - Ako radite ove vežbe pet puta dnevno, mišići će vam se izdužiti...

DUG boravak u vodi koji omekšava kožu i slab imunitet glavni su razlozi gljivičnih i bakterijskih infekcija u sezoni kupanja u bazenima, rekama i jezerima. Iako je voda u bazenima hlorisana, odgovarajuće temperature i kiselosti, promenljivo vreme, naročito ekstremno visoka spoljna temperatura, narušava njenu ispravnost i pogoduje širenju infekcija. Poseban...

Crevne infekcije uobičajen su pratilac nesnosnih letnjih vrućina. Visoke temperature doprinose brzom kvarenju inače osetljivih namirnica, a loši higijenski uslovi pogoduju lakšem unosu bakterija, virusa, kao i parazita i njihovih produkata, toksina. Prenose se fekalno-oralnim putem, obično unošenjem kontaminirane hrane ili vode, ali i direktnim kontaktom sa drugom obolelom osobom....

POD fizičkim naporom smatraju se i mnogobrojni kućni poslovi. Da ne biste prouzrokovali bolove u donjem delu leđa, vratu, nogama i rukama, važno je pravilno kretanje, kao što biste to činili radeći bilo koju drugu vežbu. Praktično govoreći, savijanje leđa preko kade prilikom kupanja dece ili pranja kose je pogubno...

NEDOVOLjNIM dnevnim unosom tečnosti možemo ozbiljno da ugrozimo bubrege. Ovaj organ je važan za održavanje balansa vode i minerala, pa nedovoljno tečnosti može da dovede do nagomilavanja toksičnih materija, koje ne mogu potpuno da se izbace urinom. Da biste to izbegli, potrebno je da se pije između 2,2 i tri...

HRKANjE s prekidima disanja tokom spavanja (slip apnea), za mnoge je uobičajena pojava. Ali dok samo hrkanje više smeta okolini, i često se pominje kao anegdota, prekidi disanja koji stvaraju apsolutnu tišinu posle buke od hrkanja često uplaše bračnog partnera. Ovo stanje nije bezazleno, jer osim što narušava kvalitet spavanja,...