Važno je da poštujete pauze i broj dana koliko je dozvoljeno piti ovaj napitak, kao i da ga uvek konzumirate na prazan stomak. Kada vam se učini da ste sve probali i da je skidanje viška kilograma nemoguća misija, pravo je vreme da probate ovaj napitak od dva sastojka! Sa...

Mnogim ženama teško je da se opuste u toj situaciji, a ponekad im u tome dodatno odmaže stav ili pristup njihovih ginekologa. Tokom pregleda najintimnijeg dela tela žena se mora osećati ugodno. Ginekolozi ne bi smeli… – da osuđuju. S ginekolozima razgovaramo o jednom od najintimnijih delova života. Žene moraju...

Već stoljećima nam je poznato da hrana može odrediti naše ukupne razine pH. Dr. Otto Warburg iz Njemačke, 1931. otkriva da je do 95% svih slučajeva raka, uzrokovano kiselom okolinom. On je također pokazao da rak ne može rasti u alkalnom okruženju gdje je razina pH 7,36 ili više. Alkalna...

Alternativna medicina kune se u sok od šargarepe koji se po potrebi pije svakodnevno. En Kameron je uspela da izleči rak u četvrtoj fazi samo sokom od šargarepe, bez hemoterapije, zračenja i promena u ishrani. Nakon operacije raka debelog creva u trećoj fazi, situacija se pogoršala i rak je krajem...

Kettlebell, korisna i simpatična naprava – teg, idealno je sredstvo uz pomoć kojeg ćete za samo par treninga uspeti da sagoreti neverovatan broj kalorija. Vaši mišići dobiće bolju definiciju već nakon prvog seta izvođenja ove vežbe. Vezbanje Kittlebell swing tehnikom je idealno za one, koji ne žele da zapostave svoj...

Jedini način da imate ravan stomak, ukoliko niste genetski određeni da budete mršavi i imate brz metabolizam, podrazumeva mnogo znoja, discipline i vremena. I ne, nema prečica… Trake, pojasevi, trenažeri, folije i ostale „magične“ stvari koje rešavaju problem sa naslagama masti na stomaku, najblaže rečeno, ne funkcionišu. Ono što će...

Za svaki problem naše tijelo nam šalje signale u obliku upozorenja da se nešto dešava. Na primjer, smatra se da je bol u prsima rani znak srčanog udara. Iako, mnogi od onih koji su imali srčani udar zapravo nisu doživjeli bol u prsima. Neki srčani udari mogu biti spori dok...

Ukoliko na ovaj način pijete vodu, to može da prouzrokuje više problema: grčeve, artritise, oštećenja bubrega. Sigurno su vas stariji još u detinjstvu opominjali da ne pijete vodu stojeći. Da li ste se ikad zapitali zašto? Stariji su bili u pravu - to je potpuno pogrešno. Ilustrativni video objavljen na...

Starenje je neminovan proces, ali postoje i faktori koji ga ubrzavaju. Ako želite da izgledate bar nekoliko godina mlađe, neophodno je da uredno spavate i hranite se, odnosno da izbegavate sve što utiče na pojavu bora. Sunčanje i solarijum - sunčevi zraci u umerenoj dozi su zdravi za organizam, ali...

Za optimalnu težinu nisu vam potrebne iscrpljujuće dijete, dovoljno je samo da iz ishrane izbacite određene namirnice, i da u svoj svakodnevni život uvedete umerenu fizičku aktivnost. * Industrijski sokovi - Zdravi sokovi su samo prirodni sokovi. Za raziku od njih, industrijski sokovi sadrže veliku količinu šećera, a mnogi imaju...