Želja parova da postanu roditelji, sve češće postaje staza trnja, na kojoj mnogi ne izdrže do kraja. Čak ni statistički podatak da svaki sedmi par ima problema da spontano ostvari potomstvo, više ne odgovara istini. Najnovija iskustva pokazuju da pomoć od lekara traži svaki peti, pa čak i četvrti par. Vantelesna...

Badem je najzdraviji i najrasprostranjeniji koštunjavi plod na planeti. Domovina mu je Kina, odakle je prenet na Bliski istok, ali se već vekovima uzgaja u Evropi i Americi. Desetine različitih vrsta svode se na dve osnovne: sladak badem, koja se konzumira bez prerade i gorak od kojeg se proizvodi bademovo...

Do predškolskog perioda decu bi trebalo navići na što veći broj raznovrsnih namirnica, kako bi kasnije lakše prihvatila različite ukuse i imala uravnotežen jelovnik. Da bi u tome uspeli, mame i tate moraju da budu pravi virtuozi u ubeđivanju mališana, jer je njima većina namirnica "bljak", a neke odbijaju da...

Crno vino kuvano sa aromatičnim začinima i medom je i ukusno i lekovito. Bogatstvo vitaminom C čini ga melemom za jačanje imuniteta, a sastojci koji se dodaju pospešuju antivirusno delovanje. Priprema je vrlo jednostavna. Zagrejte čašu vina, a potom dodajte čašu vode, kašiku meda, malo bibera, četiri komada karanfilića, kašičicu...

Nerealni standardi lepote postavljeni od strane modne industrije i medija imaju jak uticaj na mlade i doprinose povećanju poremećaja ishrane kako kod mladih, tako i kod starijih. Nisu u pitanju samo poremećaji ishrane koji vode u anoreksiju i bulimiju već i osećaj nezadovoljstva kod velikog broja žena. Kako bi poboljšale...

Rotkve podstiču lučenje probavnih sokova i rad creva, pa se preporučuje osobama koje pate od zatvora. Svež sok dobijen od rotkve je stari narodni lek, a pomaže kod izlučivanja žuči i veoma je dobar za lečenje upale žučne kese. Rotkvice takođe povoljno deluju na izlučivanje sluzi iz disajnih organa, pa...

Koliko je vaš metabolizam brz zavisi od više faktora kao što su genetika, težina ili strarost. Bez obzira na to što na neke od ovih faktora ne možemo uticati, na brzinu metabolizma možemo. Ukoliko želite da mršavite, morate da izbacite sledeće navike: Jedete prekasno Sve više ljudi nema vremena za...

Joga vežbe poboljšavaju fizičko i mentalno stanje organizma u svim mogućim aspektima. Joga utiče na pravilan rad kardiovaskularnog sistema, povoljno deluje na metabolizam, reguliše telesnu težinu, ublažava stes, kao i anksioznost. Utvrđeno je da osobe koje praktikuju jogu imaju više samopouzdanja i odličnu koncentraciju. Predlažemo vam ove asane koje će...

Da li ste znali da je vazduh u stanovima i kućama nekoliko puta zagađeniji nego napolju? Sve vrste aparata za domaćinstvo, PVC stolarija, nameštaj od iverice, linoleum, tapete, sve vrste deterdženata – sve to zasićuje vazduh u stanovima i kancelarijama toksičnim jedinjenima kao što su: benzen, toluen, fenol, formaldehid i...

Када вам пуца глава, а таблета вам није при руци, ситуација изгледа безизлазна. Али, то не мора бити тако. Постоји начин отклањања главобоље, који се зове акупресура (масирање одређених тачака), чија је ефикасност потврђена мноштвом научних студија. Састоји се у томе што се 6 тачака за ослобађање од главобоље масирају...