Malim promenama u načinu ishrane koje ne zahtevaju veliko kulinarsko znanje i vežbama izdržljivosti možete postići izgled kakav ste oduvek želeli, kaže čuveni doktor Oz, i poručuje da za mesec dana možete imati ravan stomak ili bar mnogo ravniji! Ovaj je program mršavljenja osmišljen kako bi se smanjila nadutost, potrošilo...

Šta je prva stvar koju uradite ujutru nakon što ustanete uz kreveta? Ako idete u WC, kuvate kafu i razvlačite se po kući, naučnici kažu da grešite - i da bi umesto toga trebalo odmah da izađete na terasu ili prozor. Ne samo da će vas ovo super razbuditi, već...

Zbog zika virusa, komarci su u prvom planu. Da li je i koliko strah opravdan, objašnjava infektolog dr Miloš Korać iz Klinike za infektivne i tropske bolesti Kliničkog centra Srbije: - U svetu ima oko 3.500 vrsta komaraca, a od svih je za čoveka opasan malarični, komarac žute groznice i...

Bilo da letujete na moru, planini, selu ili u mestu gde živite, morate dobro da vodite računa o zaštiti od UV zraka, jer se smrtnost od raka kože dramatično uvećava svake godine. Pre svega, važno je da pripremite kožu za sunce i tako sprečite neželjene reakcije. Ovog proleća, s obzirom na...

Ako želite da smršate, ojačate mišiće i ubrzate metabolizam, a da se pritom ne odričete omiljenih poslastica i ne umarate mnogo, dovoljno je da 40 minuta tri puta nedeljno vozite bicikl. Stručnjaci kažu da na taj način možete da izgubite do dva kilograma za sedam dana i da u isto...

Konjska jabuka, Osage narandža, majmunska lopta, Adamova jabuka... sve su to nazivi za makluru (maclura pomifera), listopadno drvo iz porodice dudova koje potiče iz Severne Amerike. Ovo veoma kvalitetno drvo, dvostruko tvrđe od hrastovine, jakih grana posutih oštrim i tvrdim trnjem u postojbini se do pojave bodljikave živce koristilo kao...

Više voća i povrća bogatog flavonoidima u ishrani može da pomogne odraslim osobama da smanje telesnu težinu, bez obzira na godine, pokazala je nedavno sprovedena američka studija. Molekuli flavonoida su sastavni deo C vitamin kompleksa, a neki naučnici veruju da ova jedinjenja imaju antioksidantna i antiinflamatorna svojstva. Zato su i dijete...

Muškarci obično odlažu odlazak kod lekara, ali stručnjaci preporučuju da češće kontrolišu svoje zdravlje, pogotovo zbog simptoma pojedinih vrsta raka koji se najčešće javljuju kod muškaraca. Redovnim kontrolama ove vrste raka mogu da se otkriju na vreme, u ranim fazama, kada su mogućnosti za terapiju, kao i šanse za izlečenje, solidne....

Čest problem kod pušača je to što žele da ostave cigarete, ali sе plаše dа će sе ugојiti. U stvаri, nеmа pоtrеbе zа brigom. S ovom biljkom slobodno možete da prestanete da pušite, bez straha da ćete se ugojiti. Stеviа је bilјkа iz pоrоdicе hrizantema, pоrеklоm iz Pаrаgvаја, kојa se...

Preporčuje se i onima koji imaju probleme sa zapaljenjem površinskih vena. Za ovaj ruski recept za kašu tvrde da rastvara krvne ugruške. Preporčuje se svima koji imaju probleme sa zapaljenjem površinskih vena i koji pate od proširenih vena. Sve što vam je potrebno da biste napravili jeste 250 g belog...