DA bi bila zdrava i lepa, kosa mora da se neguje. Iako to spada u ličnu higijenu, kao što je umivanje i pranje zuba, ne znači da je dovoljno da se samo opere prvim šamponom koji nam dođe pod ruku. - Odabir preparata je veoma važan, jer ne odgovara svakom...

VIŠE od polovine ovih smrti desi se samo u četiri zemlje – Kini, Indiji, SAD i Rusiji. Svetska zdravstvena organizacija je prethodno napravila računicu da će do kraja ovog veka život zbog pušenja izgubiti čak bilion ljudi. Međutim, broj smrtnih slučajeva bi mogao da poraste i više od ove cifre,...

LEČENjE povišenih vrednosti mokraćne kiseline, od koje pati veliki broj ljudi, uz primenu lekova sprovodi se i odgovarajućom dijetom, koju savetuju i lekari. U okviru ovog higijensko-dijetetskog režima zabranjene su iznutrice, jetra, bubrezi, mozak, ali i jezik, mesni ekstrakti, slanina, kao i svinjsko, goveđe i guščije meso. U jelovniku nisu...

POJAM koji se najčešće koristi u savremenoj komunikciji je - stres. Iznedrilo ga je vreme u kome živimo jer zahteva jake ličnosti, zdrave i sposobne, da izdrže tehnološki napredak i brzu svakodnevicu, a pritom ne izgube dušu. Stres je, zapravo, akutna reakcija organizma na traumu koju tog momenta doživljavamo, a...

NOVA medicinska istraživanja pokazala su da su neke navike, godinama promovisane kao zdrave, zapravo - zablude, piše "Independent". Nedavno završena studija, koja je obuhvatila 4.000 Amerikanaca, pokazala je da mnogi postupci za očuvanje zdravlja nemaju uticaj kakav im se pripisuje. Spisak tih navika nije kratak. Ako ste praktikovali neku od...

U mnoštvu različitih vidova lečenja organskih i psihičkih obolenja, sve češće se pominje hipnoterapija. Uglavnom joj se pribegava kada se traženje leka pretvori u lavirint bez izlaza, u kojem pacijent ne oseća olakšanje niti nazire izlečenje. U njenoj osnovi je hipnoza, a kako ona deluje i leči za "Život plus"...

Rak dojke je jedan od najčešćih ubica žena širom sveta, i na samom vrhu ove crne liste u Srbiji. Ali, ono što mnogi ne znaju jeste da postoji jednostavan način da smanjite rizik od karcinoma dojke, i to za 90 odsto! U pitanju je redovno snabdevanje tela vitaminom D, a...

SLANINA, svinjska mast i meso, punomasni sir, kajmak i puter proglašeni su početkom osamdesetih godina prošlog veka za namirnice koje bi trebalo izbegavati jer doprinose razvoju kardiovaskularnih bolesti, zbog toga što utiču na porast masnoća u krvi. Tada je počela masovna potrošnja rafinisanog ulja, pre svih suncokretovog, i margarina. Nova...

Voda je izvor života i zdravlja, pa ne čudi da svakog dana treba da popijemo šest do osam čaša vode kako bismo održali zadovoljavajući nivo hidriranosti. Ako vodu prokuvate i ispijate u toplom ili vrućem obliku u telo unosite napitak bez teških metala i drugih štetnih materija koji se mogu...

Ovakav doručak daje energiju da bez gladi izdržite do ručka, a da pri tome ne posežete za nezdravim namirnicama. Donosimo vam četiri razloga zašto bi ovsena kaša trebala biti na vašem dnevnom jelovniku. 1. Osećaj sitosti Ovsena kaša sadrži vlakna koja će vas držati sitima od ranog jutarnjeg doručka sve...