O važnosti sna se ne govori dovoljno. Spavanje kontroliše način na koji se naše telo i um ponašaju dok upravljaju nizom drugih procesa. Nedostatak sna, s druge strane, može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Osim očiglednog umora i iscrpljenosti, nedostatak sna može uzrokovati depresiju, stres ili nepravilno ponašanje tela. Ali,...

Želite da za ćas izgubite nekoliko kilograma bez puno odricanja?Preporučujemo vam dijetu stjuardesa! Nije tajna da ove dame moraju da budu vitke kako bi uopšte ušle u uži izbor i dobile posao, ali moraju takve i da ostanu. Ne zbog standarda lepote, već iz bezbednosnih razloga, piše Stil.kurir.rs. Ipak, i one su samo ljudska...

Gotovo svaka žena ima jutarnji i večernji ritual čišćenja lica, ali koliko nas bi se ikada setilo da očistikožu glave? Ako osećate da vas skalp svrbi, osećate neku težinu, a šamponi vam ne pomažu, to i ne treba da vas čudi - verovatno su vam pore na skalpu začepljene od sebuma, prljavštine i naslaga preparata za...

Hormon stresa, kortizol, "neprijatelj broj jedan" za javno zdravlje. Naučnici su godinama znali da su povišeni nivoi kortizola: ometali učenje i pamćenje, smanjivali funkciju imuniteta i gustinu kostiju, povećali gojenje, krvni pritisak, holesterol, bolesti srca, itd. Naše telo proizvodi kortizol kada je pod stresom - nusprodukt urođenog, evolutivnog programiranja koji je dizajniran...

Ko kaže da možete da budete mladoliki samo ako ste holivudska zvezda i obavili ste seriju estetskih operacija? Ove dame su živi primer da je u pitanju samo zabluda, piše Stil.kurir.rs. Sedam sasvim običnih žena otkriva svoje tajne kako da zaustavite starenje i sačuvate kožu mladom, blistavom i prelepom nakončetrdesete! Lur Su (43) Dizajnerka sa Tajvana osvojila...

Da li ste znali da se kosa može posvetliti za čak tri nijanse i to sa cimetom. Cimet kosi daje sjaj i mekoću i ne oštećuje je. Najbolji rezultati bojenja kose cimetom mogu osetiti dame sa smeđom kosom, dok one sa tamnijom bojom kose moraju da nanose cimet više puta na kosu kako...

Menopauza je prirodni biološki proces koji može da započne kod žena starijih od 40 godina i povezan je sa krajem menstrualnog ciklusa. Za neke se može dogoditi u 45. godini života, a za nekoga nakon 50. godine. Sve ovo je vrlo individualno i zavisi od mnogih faktora. Zašto žena dobija na težini tokom menopauze? Glavni pokazatelj...

Znojenje Suprotno uvreženom mišljenju,trovanje hranom vas ne šalje odmah u kupatilo, dok se držite za želudac nakon konzumiranja kontaminirane hrane. Znojenje može biti jedan od ranih znakova upozorenja na trovanje hranom - i pokazatelj da će stvari postati još gore. Ako vas groznica i znojenje nateraju da mislite da imate stomačnih tegoba, pokušajte...

Alergije na grinje su jedne od najčešćih inhalacionih alergija jer su naši domovi prepuni ovih nezgodnih parazita. Koliko god da čistimo kuću, nikako da ih se rešimo er je reč o nevidljivim malim i lukavima stvorenjima koji obitavaju u posetljini, nameštaju, tepisima i zavesama. Postoji jedan trik uz pomoć kojeg ćete uspeti da ih pređete i rešite ih...

Med sadrži preko 70 dragocenih sastojaka koji leče mnoge zdravstvene probleme. Med sadrži  i dosta minerala - kalcijum, magnezijum, kalijum, gvožđe, bakar, jod i cink. Leči grlobolju Med ima tu moć da ubija bakterije u grluusled virusa i prehlada, te štiti glatki zaštitni sloj u grlu. Jednostavno ga dodajte u čaj sa limunom i videćete...