"Živi u trenutku", "Trenutak po trenutak", "Samo diši", "Budi sada i ovde", "Suoči se sa svojim problemima" – Ko još nije čuo ove "budi sabran i svestan" koncepte samopomoći? Dakle, šta da radimo kada naiđe stresan trenutak, kada treba da damo najbolje od sebe, da se potrudimo da bismo postigli najbolje rezultate, ili...

Tumor nastaje kao rezultat spoljašnjih faktora, a a ne samo zbog gena ili "loše sreće" , smatraju stručnjaci. Oko 40 posto odraslih ljudi veruje kako su stres i prehrambeni aditivi glavni krivci ove opake bolesti, iako ne postoje naučni dokazi koji to potvrđuju. Mnogi veruju da su elektromagnetne frekvencije, poput WI-FI-ja i rendgenskih zračenja uzročnici...

Umor je prolazno stanje usled prenatrpanih obaveza, ali ako konstatno osećate slabost i premor onda je vašem organizmu potrebna pomoć. Ako vas sve zamara, imate poteškoće u obavljanu poslova koje su vam ranije bili rutina, gubite pamćenje, može biti reč o hroničnom umoru, ali i o drugim oboljenjima. Zato morate obratiti pažnju jer...

Ova energetska "detoks voda" kombinuje dva izuzetna sastojka za čišćenje: zeleni čaj i nar. Zeleni čaj olakšava eliminaciju toksina i štiti vaše ćelije od oštećenja DNK slobodnim radikalima. Njegovi antioksidanti ubrzavaju metabolizam, pomažući ćelijama da proizvode energiju i sagorevaju mast. Katehini u njegovom sastavu aktivno apsorbuju sočivo i mrežnjača oka, zbog čega se...

Štitna žlezda je jedna od najvažnijih žlezda u endokrinom sistemu. Osetljiva i delikatna, štitna žlezda može izazvati brojne zdravstvene probleme i problemi pogađaju oko 12% svetske populacije. Probleme sa štitnom žlezom može biti teško dijagnostikovati na početku zbog mesta na kom je smeštena. Zbog toga, mnogi pacijenti koji pate od problema  sa štitnom žlezdom provedu deo svog...

Svako zna koliko je redovna fizička aktivnost važna za telo, koliko je dobra za mentalno zdravlje. Uprkos tome, većina nas sa zavidnom upornošću izbegava bilo koju vrstu sporta. "Niko do nas ne može da pobegne od starosti. To je zakon života na Zemlji. Ali svako do nas može da odgodi starenje. Možemo sa sedamdeset...

Gubitak težine će biti primetan već u prvoj nedelji. Ali, glavna stvar je i korist za zdravlje. Prvo, creva se čiste. Posle prva tri dana osećate se samosvesno. Veliki plus je da se kefir uvek može naći u prodavnici! Priprema: Srednju jabuku, 1-2 kašike ovsenih pahuljica, 1 kašičicu meda i prstohvat cimeta (ili pola kašičice)...

Možda ste kao dete mrzeli grašak, ali možda je ipak vaša mama znala nešto više o ovom malom povrću i zbog toga vas je terala da ga jedete. Grašak je bogat vitaminima, mineralima i ima visok sadržaj proteina i vlakana. U stvari,grašak sadrži gotovo sve neophodne minerale i vitamine. Možda ćete se...

Naše oči su sada izložene mnogo višim nivoima oksidacije nego što su naši preci imali prilike da iskuse. Ne samo da ima više zagađivača u današnjem okruženju, već i iscrpljivanje našeg ozonskog omotača izaziva intenzivnije sunce nego ikada ranije, što direktno izlaže vaše oči i kožu većim količinama slobodnih radikala. Pored toga, kako starite,...

Mnogi ljudi koji imaju problema sa kilogramima pokušavaju na sve načine da ih se reše. Nekima polazi za rukom, a nekima ipak ne uspeva da smršaju. Ako spadate u ove druge koji teško gube salo sa stomaka, ovaj napitak je odlično rešenje za vas. Sastojci: 1 stabljika celera 1 krastavac srednje veličine...