Da li ste znali da postoje namirnice koje možete konzumirati u neograničenim količinama bez opasnosti da ćete se ugojiti? Štaviše, ovakve namirnice su naši najveći saveznici u borbi protiv suvišnih kilograma jer sadrže minimalan broj kalorija. Ovo su namirnice koje morate što pre uvrstiti u svoj plan ishrane. Borovnice Borovnice...

Da li ste možda vežbali jogu sa svojom najboljom prijateljicom? Znamo da su treninzi uvek lakši u paru, a sada su to shvatile i društvene mreže, jer je twin joga najnoviji hit trend u vežbanju. Volimo jogu, ali isto tako volimo da provodimo vreme sa svojom najdražom prijateljicom ili možda...

Koliko smete da pijete a da ne oštetite jetru, pitanje je na koje lekari imaju samo jedan odgovor - ne više od dve čašice dnevno, piše Lepa & Srećna. Preterivanje u alkoholu može dovesti do ciroze jetre, čiji su simptomi mučnina, gubitak apetita i seksualne želje kao i težak umor...

Još od Džejn Fonde i Džoan Kolins veliki broj poznatih dama počeo je da snima sopstvene video tutorijale sa vežbama za oblikovanje tela. Medutim, niti jedan celebrity video tutorijal nije postao toliko čest u praksi koliko je to bio i jeste slučaj sa čuvenim vežbama Sindi Kraford iz 1992. godine....

Rob Moberi (43) zadržan je u bolnici zbog perforacije debelog creva u julu 2012. godine, a nakon brojnih pretraga otkriveno je da je imao rak koji se proširio na creva, limfne čvorove i jetru. Doktori su tvrdili da je ovom momku iz Las Vegasa potrebno da se ugradi kolostoma, nakon...

Ako su te tvoje navike dovele do stanja da se ne osećaš ugodno u svom telu. Menjaj ih. Ali polako, ništa ne forsiraj, rezultati ne dolaze preko noći, ali seti se da ti sve možeš, samo veruj u sebe. KADA JEDEŠ NAPOLJU, UVEK IZABERI NAJMANJU MOGUĆU PORCIJU Polako pročitajte celi...

Nutricionisti širom sveta razvijaju različite načine vitkosti i zdravlja, a najnoviji hit je napitak koji su nazvali "ABC sok". Ovaj napitak je u stvari ceđeni sok od jabuke, cvekle i šargarepe. Jednostavno se pravi, a u pitanju je jak detoks! Kombinacija ova dva povrća i jednog voća preporučuje se u...

Ipak, najnovija studija je otkrila kako vegetarijanska ishrana može biti jednako dobra u održavanju zdravlja srca, prema istraživanju objavljenom u časopisu "Circulation". Grupa italijanskih istraživača u svom istraživanju je u kojem je tokom tri meseca učestvovalo 100 osoba prekomerne težine, ali dobrog zdravlja s niskim do umerenim rizikom od kardiovaskularnih...

Toksini dospevaju u naš organizam iz vazduha, kroz hranu, lekove i kozmetičke proizvode a evo kako pomoći telu da ih se reši. Ukoliko mu ne pomognemo na vreme osetićemo nedostatak energije, probleme sa težinom, nesanicu, promene raspoloženja, imaćemo teškoće sa koncetracijom, bolove u mišićima i zglobovima, ekcem, astmu, alergije... Od...

Napravite sami napitak koji će vašu krvnu sliku popraviti za tili čas! Donosi vam fantastične rezultate a vrlo je ukusan pa ga možete konzumirati i kao dezert. Sve što vam je potrebno je: - 200 ml meda - 200 g orasa - 200 g suvog grožđa - 200 ml soka...