Jetra pripada organima za detoksikaciju organizma i vredno radi svakog dana. Nije ni čudo što je pod velikim stresom! Ako naša jetra ne može da pretvori toksine iz tela u bezopasan otpad, oni čekaju u našem masnom tkivu da jetra ponovo proradi kako bi bili izbačeni iz našeg tela. Ukoliko...

Kada smo naleteli na trik “Slatko-slana vizualizacija” iz knjige The DNA Restart Šeron Molem koji bi gotovo instant trebalo da ubije želju za slatkim, nismo polagali previše nade u krajnji rezultat, ali naravno, isprobali smo ga, jer traje samo pet sekundi. O čemu je reč? Kada se sledeći put ispred...

Način na koji spavate, odnosno strana na kojoj se uglavnom uspavate, ukazuje da li ćete u starosti dobiti Alchajmerovu bolest, piše Lepa & srećna. Demencija je oboljenje od koje pati sve više ljudi širom sveta, a oblik u kojem se najčešće ispoljava je Alchajmer. Istraživanja pokzuju da osobe koje spavaju...

Ako ste cele godine bili zaista disciplinovani, redovno ste vežbali, zdravo se hranili i pazili na svaku kaloriju, onda bi zaista bilo šteta da to sve propadne zbog nekoliko dana uživanja u iću i piću tokom praznika. S jakom voljom i dobrim planom možete proći i bez nekoliko kilograma viška...

Kada je u javnosti pojavila njegova fotografija pre i posle dijete, svi su bili šokirani, a evo kako je uspeo da izgubi 55 kilograma za 10 meseci, piše Lepa & srećna. Čovek pod nadimkom Pievo odlučio je da započne sa procesom mršavljenja kada je dosegnuo težinu od 155 kilograma. Nakon...

Stalna želja za hranom je najveći krivac za izražene obline. Vreme je da se jednom zauvek rešimo našeg najvećeg neprijatelja - gladi! U svoju dnevnu rutinu postepeno uvodite sledeće trikove i do dočeka Nove godine imaćete sigurno neki kilogram manje. Začinite hranu Dodajte na svoj omlet malo čilija. Iako vam...

Pilule i kondomi su dve najčešće metode kontracepcije širom sveta, a to sigurno već dobro znate. Pojava kontracepcije napravila je pravi boom za prava žena, jer su napokon bile u mogućnosti da samostalno kontrolišu odluku o majčinstvu. Drugi veliki boom koji je nastao pojavom kondoma, označio je razdoblje sigurnog seksa...

Mnogi svetski poznati modeli uključujući i Viktoria Sikret anđele, a onda i sve ostale devojke koje drže do sebe, sve češće menjaju pilates ili vežbe s tegovima za - bokserske rukavice. I totalno ih razumemo, jer mnogo više prednosti ima ova aktivnost. Boks ili rekreativno udaranje u vreću sve je...

"Oni dani" u mesecu uvek donose niz neprijatnosti. A uz grčeve, nadutost, bol u stomaku i učestale promene raspoloženja neprijatnost mogu povećati i iznenadni svrab u vagini koji jednostavno ne možete zaustaviti. Zvuči poznato? Ako ste mislili da je to problem koji muči samo vas, a bilo vam je neprijatno...

Izuzetno je važno tokom dana piti puno vode. Preporučuje se rano ujutro popiti barem jednu čašu – najbolje tople - vode! Voda je neophodna ne samo za zdravlje, nego za život uopšte. Ljudsko telo sastoji se u proseku od 55% do 78% vode. Na primer mišići su 75% od vode,...