Rumunski neurohirurg Vlad Ciurea, savetuje kako da stimulišete i opustite mozak: "Kao neurohirurg često vidim patnje na licima svojih pacijenata. Neurohirurške intervencije plaše ih više od samih problema. I to je normalno. Mozak nije organ koji možemo da kontrolišemo. Možda ne znate, ali mozgu je takođe potreban odmor i pažnja," tvrdi on....

Danas je jedna od najpoznatijih fitnes instruktora na svetu, sa njom vežbaju sve slavne ličnosti, a na društvenim mrežama redovno deli fitnes savete i video klipove kojima motiviše veliki broj ljudi, ali nije oduvek bilo tako. Pre nego što je postala lični trener Gvinet Paltrou, Trejsi Anderson je vodila borbu sa viškom kilograma i...

"Zabrinuta zbog debljine i niskog nivoa glavnih vitamina i minerala u organizmu, javila sam se lekaru da bih dobila odgovarajuću dijetu", pričaOlga Man (43), a piše Lepa & Srećna. "Moja krvna slika nije bila najbolja, ali doktor je posebno bio zabrinut zbog manjka vitamina Di kalcijuma. Kako mi je objasnio, povećanje nivoa kalcijuma može da smanji želju za hranom, dok manjak ovog...

"Živimo u društvu u kojem se grubi psihijatrijski simptomi promovišu kao poželjni", rekla je Irina Medvedev, direktorka Javnog zdravlja za demografsku sigurnost u Rusiji. Psihijatrijski porazi vode kršenju morala, a moralne distorzije nužno povlače sa sobom mentalne deformacije. Prema Irini, postoje veštačka mentalna infekcija naroda, posebno mlađe generacije, pa čak i dece. Ponekad...

Organizam može da broji i do nekoliko zdravstvenih benefita kada regulišete unos soli. Neki ljudi sa niskim krvnim pritiskom mogu da imaju potrebu za većim unosom soli, pa se obratite svom lekaru pre nego što počnete sa ishranom sa manje natrijuma. Smanjenje natrijuma u ishrani može poboljšati vaše zdravlje, ali može imati...

Učestalo pranje kose izaziva da lojne žlezde proizvedu više masti. Kao rezultat toga, kosa će biti masnija i oštećenija nego inače. Evo kako biste trebali da perete kosu i uz koje trikove će ona duže ostati čista: Obratite pažnju na temperaturu vode Dok perete kosu, koristite toplu ili mlaku vodu, jer vruća povećava količinu masti...

Ako želite da promenite svoj izgled, jednostavno je: prestanite da se prejedate! Pokrenite se! Videćete kako za kratko vreme, vaše telo dobija oblik kakav ste oduvek želeli. Ne dozvolite da sami sebe lažete i kažete"kako se bukvalno od čaše vode ugojite", ili "da vi vežbate, ali da telo odbija da sarađuje" ili...

Pravilna ishrana ima snažan uticaj u vraćanju ravnoteže. Stručnjak za zdravlje žena, Liz Erl,koja je na ovu temu napisala i knjigu, otkriva nam koje namirnice bi žena trebalo da jedete, a koje da izbegava. Ona nastoji da savetima pomogne ženam da se osećaju bolje tokom ovog perioda. "Hrana ima ogromnu moć da pomogne u isceljenju tela, a ono...

Ispostavilo se da ste živeli u zabludi, ukoliko ste verovali nekoj od ovih tvrdnji: Gubitak kose je neminovan sa godinama Ova tvrdnja nije tačna, kaže dr. Džošua Zeičner. Nisu svi predodređeni da se suoče sa gubitkom kose. Ova pojava je vezana za genetiku. Ukoliko je vaša majka imala ovaj problem, veće su...

Kada je reč o njenom kulinarskom umeću, iskrena je bila i priznala da nije sjajna u kuhinji i da joj spremanje obroka baš i ne ide od ruke. "Vilijam mora da trpi moje kuvanje i da da jede šta god da skuvam iako nije ukusno svaki put" Rekla je da je...