BOLOVI u vratnom delu kičme najčešće pogađaju one koji dugo sede ispred kompjutera, televizora, za volanom, a neretko su uzrokovani i neodgovarajućom visinom jastuka za spavanje. Kada se trpe duže vreme, bolovi mogu da se šire prema jednom ili oba ramena, lopaticama, pa čak i prednjoj strani grudnog koša. Kod...

ISHRANA koja obiluje mastima i šećerima udružena sa porokom kao što je pušenje ubrzava stvaranje naslaga na zidovima krvnih sudova. Da bi se ovaj proces sprečio glavnu ulogu ima pravilna ishrana, dok izvesne lekovite biljke i orašasti plodovi dodatno doprinose očuvanju zdravlja srca i krvotoka. 1. Glog jača srčani mišić,...

Vegetarijanski način ishrane nije toliko zdrav kao što se ističe, upozoravaju stručnjaci sa Medicinskog univerziteta u Gracu, u Austriji. Njihova istraživanja su pokazala da vegetarijanci češće obolevaju čak i od ozbiljnih bolesti. Iako svi lekari i nutricionisti preporučuju ishranu bogatu voćem i povrćem, ovo istraživanje je pokazalo da je ljudskom...

BOLESTI srca su vodeći uzrok smrti u zemljama razvijenog sveta, a infarkt je smrtonosan u čak 30 odsto slučajeva. Često može da dođe i do iznenadne smrti u nedeljama nakon stabilizacije pacijenta usled srčanog udara. Kod infarkta dolazi do oštećenja mišića srca, što stvara trajan ožiljak na organu. Taj deo...

BOLOVI u ušima i grlu, malaksalost i osećaj nedostatka vazduha najčešće su komplikacije virusnih infekcija disajnih puteva i virusa gripa, zbog kojih su lekarske ambulante prepune. Doktorka Nevenka Dimitrijević, lekar Doma zdravlja "Voždovac", objašnjava da se ove komplikacije razlikuju u zavisnosti od životnog doba pacijenta: - Kod starijih, virusna infekcija...

JEDAN od najpoznatijih i najčešće propisivanih čajeva na lekarskim receptima sigurno je uvin čaj. Zbog dokazane lekovitosti više od 150 godina upisan je u sve farmakopeje sveta. Naročito je delotvoran u lečenju upale mokraćnih puteva, peska i kamena u bubregu, a najbolje rezultate postiže u kombinaciji sa drugim lekovitim biljkama....

ZA biljku plućnjak (Pulmonaria officinalis) se odavno zna da je delotvoran lek za iskašljavanje. Postoji 14 izuzetno blagotvornih podvrsta, koje samoniklo rastu širom Evrope, zapadne Azije i severne Amerike, u gustim listopadnim brdskim i planinskim šumama, među žbunjem, u šikarama, uz puteve i na vlažnim livadama. Trajna je zeljasta i...

Kada nam je nivo serotonina visok, osećamo se srećno i zadovoljno, a čim opadne, postajemo bezvoljni. Nepravda je što, kako pokazuju neke studije, žene u startu pate od manjka ovog hormona, zbog čega su sklonije depresiji. Istraživanje sprovedeno na Univerzitetu u Montrealu je potvrdilo tu tezu, dokazavši da oko 52...

Polusatno vežbanje sa tegovima pet dana u nedelji smanjuje rizik od nastanka dijabetesa kod muškaraca za čak 34 odsto. Nasuprot tome, jednosatni lakši trening smanjuje opasnost od ove bolesti za samo 12 procenata. Međutim, najbolji efekat se postiže kombinacijom aerobnih i vežbi sa opterećenjem, pokazalo je višegodišnje istraživanje obavljeno na...

ŠEĆERNA bolest i povišeni krvni pritisak glavni su "krivci" za stalni porast broja bubrežnih bolesnika. Kada se jednom pojavi, hronična bolest bubrega ne može da se izleči, postepeno napreduje, nepovratno oštećujući funkciju ovih organa i tako vodi ka pojavi bubrežne slabosti, upozorava u intervjuu za "Večernje novosti" profesor dr Radomir...