Nije svaki dan "naš", pa zaboravimo koliko je osmeh važan i lekovit. Istraživanja pokazuju da nas štiti od mnogih bolesti, produžava život i da je najjače oružje protiv stresa. Zato stručnjaci savetuju da, kada nam je teško, probamo da se smejemo 20 sekundi, jer to je dovoljno da pozitivni efekti...

Da se nisam borila kao sumanuta ne bih doživela da smetam svima koje sam volela i nikad ne bih shvatila koliko sam prokleto sama niti bih saznala kako je to kad oni koji su vas voleli čekaju da odete jer više ne mogu da izdrže da gledaju kako svaki dan...

Pušači su najčešće žrtve raka pluća i zbog svoje navike moraju više da paze na zdravlje. Istraživanja pokazuju da jedna od deset odraslih osoba svake godine umre od raka pluća. Ovo su namirnice koje svojim delovanjem čiste pluća i imaju blagotvorni učinak na njih: 1. Grejp Konzumiranje jednog do četiri...

Sigurno niste znali da samo jedna jutarnja navika može učiniti čudo za zdravlje vašeg organizma, a poseban uticaj ima i na metabolizam. Jutarnja navika koju bi trebalo da praktikujete jeste ispijanje jedne čaše tople vode i jedne čaše hladne vode. Možete staviti i malo limuna međutim nije nužno. Nutricionisti objašnjavaju...

Većina lekovitih svojstava luka pripisuje se njegovima antioksidansima i sumpornim jedinjenjima. Osim u gastronomiji, luk je omiljen i u prirodnoj medicini, a njegova lekovitost poznata je svima. Činjenica je da su svojstva luka svestrana i vrlo snažna, zbog čega se može uvrstiti među najzdravije namirnice sveta. Luk je jedna od...

Sa nadom da ova zima neće večno trajati vreme je da započnete pripreme tela, a naročito trbušnjaka za leto koje nam stiže. Naravno, nije leto jedini motiv da počnete sa treniranjem. Naučna istraživanja iz oblasti sportske medicine kažu da je slab stomak glavni uzrok bolova u lumbalnom delu leđa. Ako...

U ekskluzivnom intervjuu, čuveni magazin je za potrebe priče razgovarao s njenim prijateljima i poznanicima koji su dali prvi uvid u svakodnevicu nove prve dame SAD-a Pre predsedničke kampanje Donalda Trampa, njegova supruga Melanija Tramp retko se pojavljivala na javnim događajima i nije davala intervjue medijima. Upravo zato njen profil...

POVREMENI prekidi svakodnevne rutine pozitivno utiču na zdravlje, pa doktori savetuju da je bolje da se ide na više kraćih odmora u toku godine, nego na jedan duži. Psiholog Džesika de Blum to poredi sa spavanjem. - Ne možemo da odlažemo spavanje ili fizički predah svakog dana, a onda da...

KADA osećamo bol, ponekad postoji dilema da li treba odabrati tople ili hladne obloge, a mnogi od nas su neretko pogrešili u izboru i pogoršali situaciju. Međutim, postoje uputstva koja će sprečiti greške u budućnosti. Toplota je bolja kada je reč o dugotrajnim i hroničnim bolovima, obično onim koji traju...

Blago prirodno rumenilo na licu deluje simpatično, ali stalno crvenilo odaje utisak da nešto nije u redu. Kuperoza, kako se zove ova pojava, može biti izražena ne samo na obrazima, već i na nosu, bradi i čelu, vratu i dekolteu. Javlja se zbog poremećaja mikrocirkulacije i u estetskom smislu pogađa...