Kao što milioni ljudi koji rade tradicionalan kancelarijski posao mogu potvrditi, istezanje je jedina vežba koju realno mogu vežbati na kraju radnog dana. Ako ništa drugo, to je mali, ali bitan napor koji popravlja štetu nanetu od celodnevnog sedenja koji su nam jako dobro poznati. Dok je istezanje super za...

Svima poznat kao nezaobilazni začin za pice i testenine, origano je i izuzetno delotvorna biljka. Istraživanja su pokazala da ima dva do tri puta veće antioksidativno delovanje od drugih namirnica. Od jabuke čak 42 puta veće, od krompira 30 puta, pomorandže 12, borovnice četiri puta... Čaj od origana reguliše brojne...

Alkohol je odgovoran za više od 700.000 novoobolelih od raka jednjaka, debelog creva, grla, jetre i dojke i 365.000 umrlih od te bolesti svake godine u svetu, posebno u razvijenim zemljama, pokazali su rezultati studije objavljene danas u Parizu na Svetskom kongresu o borbi protiv raka. "Veliki deo stanovništva ne...

Svaka holivudska zvezda ima svoje tajne dobrog izgleda. Dok neke dame to kriju, druge vole da se pohvale svojim "izumima": - Eva Longorija je otkrila sve blagodeti sveže vode, zato pije nekoliko litara tokom dana, a kuću ne napušta bez flašice u rukama. Da joj voda ne bi dosadila, ponekad...

Kada vam puca glava, a tableta vam nije pri ruci, situacija izgleda bezizlazna. Ali, to ne mora biti tako. Postoji način otklanjanja glavobolje, koji se zove akupresura (masiranje određenih tačaka), čija je efikasnost potvrđena mnoštvom naučnih studija. Sastoji se u tome što se 6 tačaka za oslobađanje od glavobolje masiraju...

Kakao bi trebalo da se pije topao. Pomešajte šolju mleka, dve kašike kakaoa u prahu, jednu kašiku meda, jednu kašičicu ekstrakta vanile i prstohvat soli. Ukusan i hranljiv kakao osim što može da utiče na snižavanje krvnog pritiska i jačanje krvnih sudova, može da smanji "loš" holesterol (LDL) i da...

Došlo je vreme da okrenete stranu i na prirodan način uspostavite toliko željeni balans u organizmu i rešite se viška kilograma. Predstavljamo vam nekoliko najboljih načina za pročišćavanje organizma. Ono što je najbolji deo detoksikacije jeste to što menjanjem načina ishrane i usvajanjem zdravijih životnih navika, zapravo činite veliku uslogu...

Carski rez je hrabar potez, a ipak svaka mama je hrabra mama… Nebitno kako je rodila. Bitno je to da je uspela nekom da podari život i da je spremna da se odriče i bori za njega. Ovo je tekst o mamama koje su svoje dete donele na svet carskim...

Ako većinu vremena u danu provodite sedeći, bol u donjem delu leđa sigurno vam nije stran. Upravo zbog sedelačkog načina života, sve više ljudi pati od ovih bolova, a rešavaju ga analgeticima. S druge strane, američko udruženje lekara upozorava da je značajno povećan broj ljudi koji su postali zavisni od...

Prljava tkanina se neprestano trlja o kožu dok hodate, sedite i pomerate se na bilo koji način, a ako se ignorišu, ovo neprijatno stanja vodi do još gorih Verovali ili ne, istraživanja su pokazala da čak 40 odsto žena ne menja gaćice svakog dana! Prema podacima studija, prosečna žena ima...