Osim što ometa koncentraciju vozača za vreme vožnje, pušenje je najopasnije za zdravlje upravo u automobilu, tvrdi britanski stručnjak za javno zdravlje Douglas Noble. - U automobilu je koncentracija štetnih čestica iz duvanskogdima 27 puta veća nego u stanu, ali i 20 puta veća nego u kafićima u kojima se...

Praktikujte ih svakog dana i imaće na telo podjednak efekat kao da vežbate sat vremena u teretani. Sad stvarno više nećete imati izgovor zašto ne vežbate. To da nemate vremena ovog puta ne pomaže jer se radi o vežbama za koje vam je potrebno samo četiri minuta. Pogledajte o kakvim...

Spanać je omiljeni "zeleniš" mnogima, posebno deci, kao super hrana crtanog junaka mornara Popaja. Ova jednogodišnja biljka mesnatih, zelenih listova, potiče iz Persije (današnji Iran), a masovno je uzgajan i u Kini, gde je dospeo u 7. veku kao poklon od kralja Nepala. Evropljani su se sa njegovim specifičnim ukusom...

Hunzi su stari narodi, smešteni na samoj granici Pakistana i Indije, a poznati su po tome što njihov životni vek traje 110-120 godina, pa je njihovo mesto stanovanja poznatiji kao oaza mladosti. Skoro nikada nisu bolesni, a zahvaljujući genima uvek izgledaju mladoliko. Oni su pravi primer da način života, približan...

1.Sindrom policističnih jajnika Ovo je najčešći uzrok neplodnosti kod žena, a nastaje kao posledica hormonskog disbalansa. Na jajnicima se pojavljuju mnogoborojne sitne ciste i na taj način se poremeti menstualni ciklus, te se može desiti da par meseci žena uopšte ne dobije mensturaciju.Mnoge devojke žive sa sindromom policističnih jajnika i...

Zimi se posebno preporučuju supe i čorbe od mahunarki, belog luka i pečuraka koje, zahvaljujući bogatom sadržaju selena, jačaju imunitet Veoma su korisne i supe od brokolija, semenki bundeve ili ovsenih pahuljica, jer organizam snabdevaju cinkom, takođe važnim za imunitet, ali i za dobro raspoloženje i očuvanje zdravog i lepog...

12 svojstava kikirikija mogu se svrstati u koristi koje ima ovaj plod– od zdravlja do lepote. Kikiriki je poreklom iz Južne Amerike i pripada porodici mahunarki, isto kao sočivo, pasulj ili soja. On ne samo da je odličnog ukusa, već je bogat mastima, proteinima i drugim zdravim hranljivim sastojcima. Kikiriki...

Izreka "smeh je najbolji lek" je zaista istinita. Dobra komedija jednako je delotvorna za srce kao 10-minutno džogiranje. Smeh podstiče lučenje endorfina, hormona sreće za čak 25 procenata, poboljšava cirkulaciju i reguliše krvni pritisak.  Holandski lekari su posle 15-godišnjeg istraživanja ustanovili da osobe koje su vesele prirode ređe imaju kardiovaskularnih...

Samanta Paldž odlučila je da pokaže na Instagramu ožiljke od mastektomije u nadi da će uticati na druge žene da budu odgovorne prema sebi i svom zdravlju. Četrdesetjednogodišnja žena koja se borila sa rakom tiroidne žlezde učestvuje u novoj kampanji “Commit To Something“ u kojoj sedi u stolici za tetoviranje...

O aftama se uglavnom ne govori, ali mnogi ljudi muku muče sa bolnim ranicama u ustima. Najčešće nastaju na unutrašnjoj strani usana i obraza, a mogu da se nađu i na obodu jezika. Veoma su bolne, čak i pri najmanjem pokretu sluzokože, pa stvaraju problem i prilikom jela. - Afte...